Terapia física, massagens e Pilates com profundo conhecimento médico e compaixão

São Miguel, Açores

pilates • aromaterapia • drenagem linfática • massagem therapeutica • terapia pós-traumática

terapia pós-traumática • pilates • aromaterapia • drenagem linfática • massagem therapeutica • terapia pós-traumática •

Alívio físico e soluções a longo prazo para a sua saúde

Massagem terapêutica e terapia cinética

A sessão começa com uma avaliação para identificar o problema, seguida de técnicas como massagem de tecidos profundos, mobilização articular, massagem desportiva, ventosas, alongamentos, exercícios de respiração e movimentos dinâmicos. Ao longo do tratamento, irei comunicar consigo para compreender melhor como se sente com cada técnica e explicar como esta se relaciona com a sua condição. No final, darei recomendações de práticas que pode incorporar na sua rotina diária para apoiar o seu corpo.

5 sessãos

340 €

80 min

85 €

Drenagem linfática manual

Uma massagem terapêutica suave que estica a pele, estimulando a circulação do fluido linfático, reduzindo o inchaço e melhorando o metabolismo. Este tratamento pode ser utilizado como parte da recuperação pós-cirúrgica ou como terapia relaxante para desintoxicação e redução do linfedema.

60 min

60 €

30 min

40 €

Uma combinação perfeita de prazer e benefícios para a saúde, para promover o bem-estar geral

Massagem relaxante com Aromaterapia

Uma massagem restauradora e relaxante de corpo inteiro, enriquecida com óleos essenciais de eucalipto ou lavanda. Este tratamento alivia dores musculares, ativa o sistema nervoso parassimpático e promove o relaxamento mental, um sono melhor e uma sensação geral de bem-estar.

90 min

95 €

60 min

70 €

Uma forma suave de reduzir o stress, melhorar a resiliência física, a postura e a
consciência corporal.

Sessão de Pilates

por pessoa

Max. 10 pessoas

Após uma avaliação para identificar desequilíbrios, pontos fracos, desalinhamentos e os seus objetivos, prosseguimos com movimentos precisos e controlados do sistema Pilates. Estes exercícios têm efeitos a longo prazo na força e na amplitude de movimento. «A mudança acontece através do movimento, e o movimento cura.» – Joseph Pilates.

Em grupo

15 €

70 min

65 €

pode trazer um grande resultado

Às vezes, um pequeno impacto, apenas duas coisas

(o Toque e o Movimento)

educação adicional

Manual lymphatic drainage massage
Medical training therapy, First aid
Yin Yoga (25h TT)
Functional pattern Level 1 - Körperbau Lemgo
Foot reflexology
Thai Yoga Massage (25hTT)

FRANZISKA KELLNER

Franziska adota uma abordagem holística e funcional. Com experiência como fisioterapeuta e professora de Pilates e ioga, trabalha com pacientes e clientes de todas as idades e capacidades. Motivada por uma profunda curiosidade sobre a saúde, ocorpo humano e a mente, oferece um profundo conhecimento médico aliado à compaixão.

Experiência profissional

Since 2026: Pilates teacher @ SOLO Espaço de Treino e Movimento
Since 2024: Massagetherapist @ Hotel Verde Mar & SPA
2020 – 2023 : Physiotherapist @ Impuls Würzburg rehabilitation center
2020 – 2023: Yoga & Pilates teacher @ Impuls Würzburg
2016 – 2019 : Physiotherapist in education @ University hospital Erlangen
2015 – 2016 : Volunteer @ Rangauklinik Ansbach

Formação académica

BASI Pilates matwork - 2023
IFAMT manual therapy - 2022
200h YTT OMHealing center Cuenca (YA certified) - 2020
University hospital Erlangen - 2019
Gymnasium Carolinum Ansbach - 2014

Ribeira Grande ou no local que desejar, mediante pedido

Cover photo by Nsey Benajah on Unsplash

© 2024 Franziska Kellner. Todos os direitos reservados.

Impressum:

Nome: Franziska Kellner
Morada: Largo da Grota 3, 9600-510 Ribeira Grande, Portugal
Email: touchandmovement@gmail.com

Política de Privacidade

04/12/2024

Estamos comprometidos com a proteção da sua privacidade. Esta Política de Privacidade explica como recolhemos, utilizamos e protegemos as suas informações quando visita o nosso website ou utiliza os nossos serviços.

1. Informações que Recolhemos
Recolhemos informações pessoais quando preenche o formulário no nosso website para efetuar uma marcação. As informações que recolhemos incluem:

• Nome
• Endereço de e-mail
• Número de telefone

2. Como Utilizamos as Suas Informações
Utilizamos as informações fornecidas para os seguintes fins:

• Agendar e gerir as suas marcações.
• Comunicar consigo relativamente à sua marcação ou aos nossos serviços.
• Melhorar os nossos serviços e a funcionalidade do website.

3. Partilha das Suas Informações
Não vendemos, alugamos nem trocamos as suas informações pessoais. No entanto, poderemos partilhar as suas informações nas seguintes circunstâncias:

• Com prestadores de serviços que nos auxiliam na gestão de marcações ou na manutenção do nosso website.
• Quando exigido por lei ou em resposta a pedidos legais válidos.

4. Segurança dos Dados
Tomamos medidas razoáveis para proteger as suas informações contra acesso, utilização ou divulgação não autorizados. No entanto, nenhum método de transmissão pela internet é 100% seguro, e não podemos garantir segurança absoluta.

5. Os Seus Direitos
Tem o direito de:

• Aceder às informações pessoais que mantemos sobre si.
• Solicitar correções às suas informações pessoais.
• Solicitar a eliminação das suas informações pessoais, sujeita a obrigações legais.

Para exercer estes direitos, por favor contacte-nos através de [Inserir E-mail ou Número de Telefone de Contacto].

6. Cookies e Tecnologias de Rastreamento
Poderemos utilizar cookies ou tecnologias semelhantes para melhorar a sua experiência de navegação no nosso website. Pode gerir as preferências de cookies através das definições do seu navegador.

7. Ligações para Terceiros
O nosso website pode conter ligações para websites de terceiros. Não somos responsáveis pelas práticas de privacidade nem pelo conteúdo desses websites.

8. Alterações a Esta Política de Privacidade
Poderemos atualizar esta Política de Privacidade periodicamente. As alterações serão publicadas nesta página com a respetiva data de atualização.

9. Contacte-nos
Se tiver alguma questão ou preocupação sobre esta Política de Privacidade, por favor contacte-nos através de:

• kellner.franzi@gmail.com
• (+351) 912 264 384

Isenção de Responsabilidade

Ao concluir esta reserva, reconheço e concordo que todos os tratamentos de massagem, sessões de Pilates e quaisquer outras atividades oferecidas pela [Nome da Sua Empresa] são realizados inteiramente por minha conta e risco. Compreendo que estes serviços não substituem o tratamento ou diagnóstico médico e que sou responsável por informar o profissional ou instrutor sobre quaisquer condições de saúde, lesões ou preocupações antes do início da sessão.

Por este meio, isento e exonero a [Nome da sua empresa], os seus proprietários, funcionários e contratados de toda e qualquer responsabilidade por lesões, perdas ou danos que possam ocorrer em resultado da minha participação. Confirmo que estou fisicamente apto a participar e que o faço voluntariamente.